A importância de lidar com as emoções online

Em módulos anteriores, já abordámos a essência da educação para os media: utilizar os media de forma ativa, consciente e crítica. No entanto, não basta que os alunos apenas saibam como o fazer; têm de o pôr efetivamente em prática. É fundamental que os alunos não só tenham conhecimentos e competências relacionados com a educação para os media, mas também que os ponham em prática. Têm de aprender a aplicar as suas competências de educação para os media para regular as suas emoções enquanto utilizam as redes sociais, por exemplo. Uma investigação científica mostra que os jovens que o fazem experimentam menos emoções negativas e têm maior autoestima (Schreurs & Vandenbosch, 2020).

Exemplo ilustrativo:

Quando um jovem de 15 anos se depara com um perfil perfeito no Instagram, pode saber que a pessoa por detrás do perfil não tem necessariamente uma vida perfeita. Apesar dessa consciência, pode continuar a comparar-se e a sentir inveja, porque não sabe como agir nessa situação. Por outro lado, outra pessoa pode aprender algumas estratégias para lidar com a situação, como deixar de seguir contas que desencadeiam emoções negativas. Essa pessoa pode saber o que fazer, mas isso não significa que vá realmente agir.

Por conseguinte, é importante que os professores desenvolvam atividades que incentivem os alunos não só a pensar criticamente sobre as redes sociais, mas também a agir eficazmente online. Desta forma, os alunos não só adquirem educação para os media, como também se tornam resilientes e autoconscientes nas suas interações online.

Schreurs, L., & Vandenbosch, L. (2020). Introducing the Social Media Literacy (SMILE) model with the case of the positivity bias on social media. In Journal of Children and Media (Vol. 15, Issue 3, pp. 320–337). Informa UK Limited. https://doi.org/10.1080/17482798.2020.1809481

Verificar a energia dos seus alunos

Ao debater as emoções nas redes sociais com os seus alunos, é útil oferecer-lhes estratégias para gerirem esses sentimentos. Além disso, é importante encorajar os alunos a partilhar as próprias abordagens para lidar com situações específicas nas redes sociais. Eles têm certamente bons mecanismos para lidar com a situação, como confiar num amigo ou fazer uma pausa no telemóvel.

Para manter um ambiente de aprendizagem seguro, pode apresentar cenários fictícios em que as pessoas navegam em várias interações online. Por exemplo, os cenários podem envolver a descoberta de que os amigos se reuniram sem eles e que o viram nas redes sociais, ou o sentimento de exclusão porque os amigos nunca os marcam nas fotografias.

Com base no módulo 2, onde vimos que é importante perguntar aos alunos o que estão a fazer online, pode criar um exercício para falar sobre as suas emoções a partir de conteúdos online.

Esta abordagem baseia-se no Vibe Check (Mediawijs, KU Leuven & WAT WAT - Bélgica)